慢性腰痛　きっかけは。。。

ギックリ腰や激しい痛みの腰痛に襲われる。カラダを動かすと腰を起点として痛みが鋭く態勢が維持できない。

「もう二度と痛みは消えない」「一生この痛みが続く」「なんでこうなったんやろ」などなど様々な感情が駆け巡ります。

・あのとき無理な運動をしなければ。。。

・背中の張りが気になったときに緩めておけば。。。

・日頃の運動不足が。。。

初めて腰に衝撃を受けるとあれやこれやと日頃の自身の状態を思い浮かべて後悔する場合もあります。

でもね、痛いのは現実でも。。。激しい痺れなど併発していない場合は、２～３日すると痛みは半減している場合が多いです。

そして「その痛みは消える」と云うことを。。。

痛みをすぐに無くそうとあれやこれやをすると脳が痛みを継続させるのかも知れません。