涼しくなると夏の疲れが出やすい

日の暮れるのが早くなってきましたね。

朝晩は涼しく感じられ、もう少し寝たい欲望にかられます。

今年の夏は、暑かったですね。

まだ、暑さはぶり返すかもしれませんが、体調を崩しやすい季節にもなります。

「季節の変わり目」

季節の変わり目に出現するカラダの不調や、やる気が起こらない場合には、

自律神経が関係していることもあります。

―自律神経の乱れ―

電気療法は、慢性的な症状（肩コリ・腰痛など）に活用されていますが、

精神的な部分にも活用する場合もあります。

春先や秋口に起こる不調は、自律神経の乱れによるものも多いです。

自律神経が乱れると身体の不調を訴える場合が多く、

精神的バランスを保てなくなり不安定な状態に。

生活しやすい気候になると暑さや寒さを耐え抜いた

身体の緊張状態が解放され、疲労感が出現し体調面

に不具合を生じます。

首・肩・背中・腰

脊柱の周りの筋肉群を緩めるとカラダの疲れが軽減されるかも・・・。