胃腸の不具合

この時期に多いクライアントさんは、なんとなくカラダがだるい・胃腸の調子が。。。・やる気元気が出ないなの症状を訴えて来られる方が多いです。

　まずは医療機関に行ってもらうのですが、大抵の場合はカラダの異常は見つからず「疲れ」「ストレス」等のお言葉を頂いているようです。

　寒さのストレスと忘年会での暴飲暴食等で胃腸の不調を訴える方が多いように思います。

　特に胃腸は食べやすいもの・冷たいもの・水分過剰摂取により疲弊している場合が多いです。本来の用途では無いですが、「マイクロ波」でお腹を温めるのも良いですよ。

　私の場合は、胃腸の不具合の時には１０分間程度マイクロ波でお腹を温めます。（胃炎や病気は除く）マイクロ波が無い場合には、遠赤外線やホットパックでも良いですよ。

　下痢などの胃腸障害がある場合には医師に相談してくださいね。