背中の張り

慢性的な痛みで多いのが、肩コリ・腰痛・膝痛ではないでしょうか？

膝痛に関しては高齢者が多いように思います。

中高年では腰痛や腱関節周囲炎いわゆる五十肩。年齢問わず多いのが肩コリおよび首回りの不快感ではないでしょうか？

長時間椅子に座って行う勉強や事務仕事などはイスと机のバランスが悪く前かがみの姿勢が引き金になる事も多いです。

勉強や仕事の合間に前傾姿勢の逆の姿勢を数分間行うことで筋緊張の負担を軽減されることもあります。

長年かけて培われた姿勢での筋緊張の緩和は、体操等では解消されない場合が多く、睡眠の妨げにもなります。

睡眠が浅い・熟睡できない。。。背中の張りがひとつの要因かもしれません。

電気療法・温熱療法・カイロ手技療法の組み合わせで施術するのも良いですよ♪