美と健康　顔の歪み

健康の三大要素「快眠・快食・快便」を目的として、

電気療法を通じて、肉体的・精神的の緊張緩和を軽減します。

ー顔の歪みー

顔は左右対称では無く非対称です。

　ある程度の顔の歪みは、気にしない方が良いですが、

毎日鏡を見ていると顔の変化に気付かないことも多々あります。

ネット等で「顔の歪みチェック」と題しているのを活用して、

歪みを進行させないようにすることも大切です。

そして、虫歯がある場合は歯医者にて治療することです。

　顔の歪み傾向にあるのか？一番わかり易い方法は、耳の穴に人差し指を軽く入れ口を軽く開け閉めします。顎関節の動きが把握できると思います。

　把握できたら口をゆっくり開けてください。顎関節が左右対称の動きになっていますか？もし、左右非対称であれば今からでも遅くはないです口の周りの筋肉を鍛えましょう。

「顎関節非対称の調節法」

　左右の側頭部に左右の手のひらで包み込むようにします。そして軽く口の開閉運動をして硬い側の側頭部をゆっくり円を描くようにマッサージをしてみてください。その時にも軽く口の開け閉めをするといいですよ。

　それから耳たぶの少し上を親指と人差し指でつまんで、肩先の方に軽く引っ張ってみてください（両方の耳を同時に）。硬さが感じられる方を少しの力を入れて左右同じ硬さになるまで引っ張ってみてください。※引っ張るときは少しのチカラのほうが良いですよ。

　一度お試しあれ！