睡眠を大切に！

睡眠に関しては、竹尾式イオン療術師連合会会長であり内科医でもあった竹尾信男先生が、認定講習会、および療術研修などでも講義を行っていました。

それらを抜粋して掲載しています。

―睡眠の傾向―

　最近、日本人の睡眠時間はどんどん少なくなってきています。１９７０年には、平均すると８時間でしたが、４０年経った現在では７時間を切っている状態です。

この睡眠時間短縮の傾向は都市部のみならず、全国に広まっています。　　　　　　　　　その一方で男性３０％、女性４０％の方が不眠症状を訴えています。

　特に、幼児から小学生に睡眠不足の傾向が表れています。保護者の生活リズムに子供を巻き込み幼少期の発育に充分な睡眠は欠かせないのですが、減少傾向にあるようです。

親の生活リズムより、子供の生活リズムを優先！

大切な睡眠時間を親のリズムに合わせて削らないように。

子供さんが、ため息を連発すれば要注意！！

温熱と組み合わせた整体を利用しませんか？

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　低周波療法もしくは温熱療法（１５分~２０分程度）

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